{
    "title": "Uyanınca Kalp Çarpıntısı",
    "image": "https://www.kalpcarpintisi.gen.tr/images/uyaninca-kalp-carpintisi.jpg",
    "date": "20.01.2024 07:16:30",
    "author": "Özlem Ercan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Uyanınca kalp çarpıntısı,</b> genel olarak uykudan kalkar kalkmaz başlayan ve bazen çok şiddetli devam eden kalp çarpıntısı olabilmektedir. Canlıların çoğunda kalp atımı kişi için normal olan bir durumdur. Fakat bazı durumlarda hızlı kalp çarpıntısı kişiye bir vuruntu hissi uyandırır ve kalp ile ilgili önemli bir sorun olduğu akla gelen ilk düşünceler arasında yer alır. Yetişkin bir kişide normal olarak kalp dakikada genellikle 60-100 arasında doğru bir şekilde atış yapar. İnsanlar uykudan uyanınca bazen bu artış sayısı hissedilir bir şekilde 100'ün üzerine çıkar ve bu önemli bir rahatsızlık olabileceği gibi aynı zamanda kişi içinde rahatsız edici bir boyut haline gelebilir.</div><div><br></div><div>Uyku halinde iken kişiler gün boyu stres ve günün verdiği yorgunluk ile buna bağlı olarak uyku halinden birden hızlı bir kalp çarpıntısı ile uyanabilirler. Fiziksel olarak yani çok kilo veya aşırı zayıflık da çarpıntı yapabilir ve zihinsel bazı durumlar kişide çarpıntı hissine neden olabilir. Bu durum normal olabileceği gibi çok sık tekrarladığı ve uyku halinde iken daha sık karşılandığı taktirde Uzman bir doktor tarafından kontrol yapılması en doğru karar olacaktır. Bazen açıklaması olamayan ve bazı nedenlerden dolayı çarpıntı da olabilir. Bu tarz durumlarda da çok sık sizi gece uykunuzdan uyandırıyorsa bu da önemli altta yatan bir sağlık sorununun uyarısı olabilir. Yaşamımızın genellikle bir bölümünde kalp çarpıntısı olabilmektedir. Bunun bu şekilde olması ille kalp hastalığının olduğuna hemen karar verilmemelidir ve panik yapılmamalıdır. Çünkü aşırı panik durumlarda daha fazla kalp çarpıntısına yol açar. Bu tarz durumlar çoğu sağlıklı kimselerde de görülebileceği düşünülmelidir. Sadece önemli olarak dikkat edilmesi gereken şeyler bu belirtilerin sürekli devamlılığı ve nefes alıp vermede zorluk, göğüs ağrısı, aniden bayılma, baş dönmesi ve sürekli baş ağrıları gibi bazı önemli belirtilerin bu uyanınca kalp çarpıntısına eşlik ediyor olmasıdır. Bu tarz belirtilerin oluştuğu durumlarda kişi, uykudan aniden uyanarak kalkabilir ve hissedilir bir durumda uyanır.</div><div><br></div><div><b>Uyanınca kalp çarpıntısına sebep olabilecek faktörler</b></div><div><ul><li>Gün içerisinde sürekli olarak stres yaşanmasına yol açan olaylar veya durumlar.</li><li>Yatmadan önce aşırı sigara, kahve ve alkol gibi zararlı içeceklerin içilmesi.</li><li>Yatmadan önce hareket yapılması yani olduğundan fazla tempolu hareketlerde bulunmak.</li><li>Yarın yaşanacak olaylara ilişkin planlar yapılarak endişe halinde yatılması.</li><li>Astım rahatsızlığı, aşırı öksürük, yüksek tansiyonu olan kişiler, soğuk algınlığı ve buna benzer hastalıklar da kullanılan ilaçlar da yan etkileri olabileceği için etki edebilmektedir.</li><li>Hamilelikte ve adet dönemlerinde olabilmektedir.</li><li>Yüksek miktarda vücuttaki ateş ısısının artışı.</li><li>Oksijen açısından kanın yeterli oksijen almamasına.</li><li>Akciğer hastalıkları.</li><li>Kolesterol düzeyinin normalinden yüksek olmasına.</li><li>Yatmadan önce çok tüketilmiş olay yağlı yiyecekler.</li></ul><div>Uyku halinde iken birden uyanarak kalp çarpıntısına sebep olabilmektedir ve zararsız olan faktörler arasında yer alır. Bu nedenden dolayı bu tarz durumlara dikkat edildiği sürece uyku halinde ve uyanınca olan kalp çarpıntısı oldukça normale dönerek sağlıklı bir yaşam için olanak sağlar. Aniden kalp çarpıntısı ile uyanan kişilerin diğer yapması gereken en önemli şeylerden birisi de hemen bulunduğu odanın penceresini açıp temiz hava almak ve bu durum geçene kadar açık ortamda bulunmaktır.</div>"
        }
    ]
}