{
    "title": "Nefes Darlığı Kalp Çarpıntısı",
    "image": "https://www.kalpcarpintisi.gen.tr/images/nefes-darligi-kalp-carpintisi.jpg",
    "date": "20.01.2024 17:41:10",
    "author": "oktay öztürk",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Nefes Darlığı Kalp Çarpıntısı,</b> İnsanın kendi kalp atışı sesini normalinden daha fazla hissetmesi kalp çarpıntısından kaynaklıdır. Nefes darlığı ile kalp çarpıntısı çoğu zaman sinirsel kaynaklı olmaktadır. Kalp çarpıntısı aşırı spor sonrasında oluşan yorgunluk ya da başka sebepten kaynaklı meydana gelen vücut yorgunluğundan veya gün içerisinde bir olaya sinirlenmekten olur. Günümüzde nefes darlığı ile kalp çarpıntısı insanlar tarafından en çok şikâyet edilen bir rahatsızlıktır. Bu şikâyetler rahatsızlığı bağlı sebeplerden kaynaklanabileceği gibi bazen de önemli sorunların habercisi de olmaktadır. Sonu ölüme yol açabilecek nefes darlığı ve kalp çarpıntısı sorunları olabilmektedir. Bu sebepten dolayı geciktirilmeden alanında Uzman bir doktora başvurulup nefes darlığı ve kalp çarpıntısının sebeplerini öğrenmek gereklidir. Sağlıklı bir bireyde kalp atımı 60-100 atım civarındadır. Kalp çarpıntısı tek başına bir sorun teşkil etmez ama nefes darlığı ile görülmekte ise damar hastalığını veya kalp hastalığını işaret ediyor olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Nefes Darlığı Kalp Çarpıntısı Nedenlerinin Araştırılması</b></div><div><br></div><div>Nefes darlığı ile kalp çarpıntısının hangi koşullarda ve neyden kaynaklandığını araştırmak gerekmektedir. Bu rahatsızlığın araştırılması için öncelikle şikâyetin başlama ile bitiş zamanı, bu şikâyetlerin yanı sıra bayılma ve baş dönmesi gibi şikâyetlerin olup olmadığı teşhisin konmasında oldukça önemli bir rol oynamaktadır. Panik atak, egzersiz, alkol, kansızlık, endişe, kalp hastalıkları, korku ve stres nefes darlığı ile kalp çarpıntısının şikâyetlerini oluşturmaktadır. Bu görülen şikâyetlere ek olarak, kişi eğer fazla kilolu ise kilolarını da hızlı bir şekilde vermesi gereklidir. Beslenmesine ve uyku saatlerine de oldukça özen göstermelidir. Nefes darlığı ve kalp çarpıntısı riskini azaltmak için stres ve sigaradan uzak durulmalı, düzenli egzersiz yapılmalı, aşırı kilo alımından uzak durulmalı ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Dengeli ve düzenli beslenmemek her türlü hastalığın oluşmasına sebep olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Nefes Darlığı Kalp Çarpıntısında Yapılması Gerekenler</b></div><div><br></div><div>Nefes darlığı ile kalp çarpıntısı şikâyeti başladığı zaman, panik ve endişe yapmadan rahat bir yere oturarak gevşemeye ve sakinleşip dinlenmeye çalışın. Aynı zamanda da öksürmeyi ya da soğuk içecekler içmeyi de deneyebilirsiniz. Kalp yetmezliği görülen kişiler de ise zor nefes alıp verme, baygınlık ve çarpıntı görülmektedir. Kalp yetmezliği durumunda el ve ayak şişme, yüz, ayak ya da elde morarma ve iştahsızlık görülebilir. Aşırı kansızlıkta kalp çarpıntısına ve nefes darlığına neden olabilmektedir. Kansızlığın en önemli sebebi ise düzensiz beslenme şeklidir. Aynı zamanda nefes darlığı ile kalp çarpıntısı yüksek tansiyonun da belirtileri arasında yer almaktadır. Nefes darlığı ve kalp çarpıntısı, panik atak rahatsızlığında da görülmektedir. Titreme, aklı kaybetme korkusu, gerçek dışılık hissi, ölüm ve şiddetli kalp çarpıntısı panik atağın belirtileri arasında yer almaktadır. Eğer kişide meydana gelen panik atak tedavi edilmez ise ağır depresyon riski artabilir. Kişi intihara dahi teşebbüs edebilir. Bu rahatsızlığı bulunan hastalara bazı tedavi yöntemleri ile panik atak ve kaygıyı kontrol altına alınması hakkında bilgilendirilebilir.</div><div><br></div>"
        }
    ]
}